CareLit · DOI-Nachweis · Schlaf
Lichttherapie
DOI 10.1055/s-0038-1626044
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSchlaf
Ausgabe01/2013
Jahrgang / SeitenJg. 02 · S. 20-29
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Der Hell-Dunkel-Wechsel von Tag und Nacht ist von zentraler Bedeutung für die tagesrhythmischen Abläufe psychischer und physischer Prozesse im menschlichen Körper. Licht hat Zeitgeberwirkung für unsere innere Uhr und ermöglicht die Synchronisation dieses zirkadianen (~24-Stunden) Taktgebers mit dem äußeren exakt 24-Stunden-Rhythmus und fördert so unsere Gesundheit.
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2013) Lichttherapie. Schlaf, 02 (01), 20-29. https://doi.org/10.1055/s-0038-1626044
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