CareLit · DOI-Nachweis · Schlaf
Schlafrestriktion – ein gewichtiges Problem
DOI 10.1055/s-0038-1626072
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSchlaf
Ausgabe04/2013
Jahrgang / SeitenJg. 2 · S. 207-212
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Umfangreiche Studien deuteten auf einen Zusammenhang zwischen kurzer Schlafdauer und dem Risiko einer Gewichtszunahme sowie der Entwicklung von Typ-2-Diabetes. Ursächlich kann Schlafmangel das Hungergefühl und die Nahrungsaufnahme steigern. Zudem verschlechtern bereits wenige Tage mit unzureichender Nachtruhe die insulingesteuerte Glukoseverarbeitung. Demnach ist ausreichender und qualitativ guter Nachtschlaf wichti…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2013) Schlafrestriktion – ein gewichtiges Problem. Schlaf, 2 (04), 207-212. https://doi.org/10.1055/s-0038-1626072
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