CareLit · DOI-Nachweis · Schlaf
Sozialer Jetlag und seine Folgen
DOI 10.1055/s-0038-1626121
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSchlaf
Ausgabe04/2014
Jahrgang / SeitenJg. 03 · S. 216-220
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Ob und wann wir schlafen, wird von zwei Faktoren beeinflusst: wie lange wir wach waren und ob es unsere „innere Uhr“ zulässt. Der erste Faktor ist trivial: Wir wissen aus Erfahrung, dass wir mit zunehmender Wachzeit immer müder werden. Den zweiten Faktor erleben wir, wenn wir todmüde sind, und dennoch nicht einschlafen können, oder wenn wir von selbst zu früh aufwachen, obwohl wir zu wenig geschlafen haben. Für beid…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2014) Sozialer Jetlag und seine Folgen. Schlaf, 03 (04), 216-220. https://doi.org/10.1055/s-0038-1626121
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