CareLit · DOI-Nachweis · ergopraxis
Im Hier und Jetzt – MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit
DOI 10.1055/s-0041-101696
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenZillessen, A.
Zeitschriftergopraxis
Ausgabe10/2015
Jahrgang / SeitenJg. 8 · S. 44 bis 46
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist ein Anti-Stress-Programm, das Ergotherapeuten zur Stabilisierung ihrer inneren Balance und in manchen Fällen auch zur Erweiterung ihres Präventionsangebots verhelfen kann. Kombiniert mit der kognitiven Verhaltenstherapie kann die Achtsamkeitsmethode Menschen mit Depressionen und Angststörungen vor Rückfällen bewahren.
Zitieren
Zitierempfehlung
Zillessen, A (2015) Im Hier und Jetzt – MBSR: Stressbewältigung durch Achtsamkeit. ergopraxis, 8 (10), 44 bis 46. https://doi.org/10.1055/s-0041-101696
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