CareLit · DOI-Nachweis · PPH
Stressfrei durch die Nacht
DOI 10.1055/s-0042-111795
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenTobias Duven
ZeitschriftPPH
Ausgabe9/2016
Jahrgang / SeitenJg. 22 · S. 264 bis 265
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Mehr Leistung durch verbesserte Tiefschlafphasen Kommt Ihnen das bekannt vor: Sie wachen morgens auf und fühlen sich wie erschlagen, obwohl Sie nachts eigentlich gut geschlafen haben? Dieses Gefühl kennen viele Menschen im Schichtdienst und meistens liegt es daran, dass sie nicht tief genug in den Schlaf kommen. Durch die geringere Schlafqualität werden Symptome, wie mangelnde Konzentration, reduzierte Merkfähigkeit…
Zitieren
Zitierempfehlung
Tobias Duven (2016) Stressfrei durch die Nacht. PPH, 22 (9), 264 bis 265. https://doi.org/10.1055/s-0042-111795
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