CareLit · DOI-Nachweis · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Individuelle Ernährungssteuerung und Nährstoffsubstitution zur Leistungssteigerung im Sport Teil 2
DOI 10.1055/s-0042-116005
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftZeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Ausgabe03/2016
Jahrgang / SeitenJg. 37 · S. 13-19
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Die Ernährung von Sportlern ist oft nicht an ihre sportliche Aktivität angepasst. Daher sind Nährstoffdefizite weit verbreitet. Das Flüssigkeitsdefizit und der Elektrolytverlust nach Belastung sollten ausgeglichen und die Glykogenspeicher aufgefüllt werden. Bei der Frage der Einnahme von Antioxidanzien zur Vermeidung von Zellschädigungen durch oxidativen Stress sind verschiedene Erkenntnisse zu berüc…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2016) Individuelle Ernährungssteuerung und Nährstoffsubstitution zur Leistungssteigerung im Sport Teil 2. Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin, 37 (03), 13-19. https://doi.org/10.1055/s-0042-116005
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