CareLit · DOI-Nachweis · Sportphysio
Cool-down
DOI 10.1055/s-0042-120904
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenN.N.
ZeitschriftSportphysio
Ausgabe01/2017
Jahrgang / SeitenJg. 05 · S. 31-33
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung ERSTER SCHRITT DER REGENERATION Nach Training und Wettkampf ist ein Cool-down unerlässlich, um die Regeneration einzuleiten. Mit den richtigen Übungen zum richtigen Zeitpunkt schafft es der Sportler, die körperliche und psychische Erholung in Gang zu bringen. Nachdem wir im letzten Heft einen Blick auf das Warm-up in vier Phasen geworfen haben, geht es nun um die Frage, warum Auslaufen, leichte Mobil…
Zitieren
Zitierempfehlung
N.N (2017) Cool-down. Sportphysio, 05 (01), 31-33. https://doi.org/10.1055/s-0042-120904
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