CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
„Zehen beim Squat nicht vor die Fußspitzen“
DOI 10.1055/s-0043-124448
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenMaximilian Köppel,Dieter Hamacher
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe1/2018
Jahrgang / SeitenJg. 34 · S. 44 bis 47
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Der Squat ist eine beliebte und in vielerlei Hinsicht effektive Trainingsübung. Allerdings wird man im Training und in der Therapie mit verschiedenen Aussagen hinsichtlich der Schädlichkeit konfrontiert. Häufig wird in diesem Kontext geäußert, die Knie dürften nicht über die Zehen hinausreichen. Tatsächlich ist es so, dass bei dieser Ausführung das auf das Knie wirkende Drehmoment zunimmt. Allerdings…
Zitieren
Zitierempfehlung
Maximilian Köppel,Dieter Hamacher (2018) „Zehen beim Squat nicht vor die Fußspitzen“. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 34 (1), 44 bis 47. https://doi.org/10.1055/s-0043-124448
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