CareLit · DOI-Nachweis · physioscience
Effekt eines Volumen-angepassten bilateralen vs. unilateralen plyometrischen Trainings auf Sprungkraft, Schnelligkeit und Agilität bei Amateuer-Handballspielern
DOI 10.1055/s-0043-1777915
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenPumpat, M.; Lohkamp, M.
Zeitschriftphysioscience
AusgabeS 01/2024
Jahrgang / SeitenJg. 20 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Ziel Die Auswirkungen eines zehnwöchigen Volumen-angepassten unilateralen vs. bilateralen plyometrischen Training auf Sprunghöhe, Schnelligkeit und Agilität bei Amateur-Handballspielern zu evaluieren. Methode Randomisierte, kontrollierte Studie. Teilnehmer: Männliche Amateur-Handballspieler einer Mannschaft, die 3x/Woche am Mannschaftstraining teilnahmen ohne chronische Herz-Kreislauf-Erkrankungen, schwere Verletzun…
Zitieren
Zitierempfehlung
Pumpat, M.; Lohkamp, M (2024) Effekt eines Volumen-angepassten bilateralen vs. unilateralen plyometrischen Trainings auf Sprungkraft, Schnelligkeit und Agilität bei Amateuer-Handballspielern. physioscience, 20 (S 01), 1 bis 1. https://doi.org/10.1055/s-0043-1777915
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