CareLit · DOI-Nachweis · physioscience
Hypertrophie durch Krafttraining – Untersuchung der Intensität. Systematisches Review randomisierter Kontroll-Studien des 21. Jahrhunderts
DOI 10.1055/s-0045-1808164
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenWöhner, R.P.; Bremer, A.; Halm, E.
Zeitschriftphysioscience
AusgabeS 01/2025
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 1 bis 1
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Objectives: Erstellung einer übersichtlichen Darstellung aktueller Studien, um optimale Werte der Intensität und des Umfangs beim Krafttraining in Bezug auf den Muskelaufbau festzustellen Eligibility criteria: Analyse von randomisierten Kontroll-Studien des 21. Jahrhunderts, die die prozentuale Intensität und den Belastungsumfang beim Training der Hypertrophie untersuchten; die RCT’s beziehen sich auf Erwachsene im…
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Zitierempfehlung
Wöhner, R.P.; Bremer, A.; Halm, E (2025) Hypertrophie durch Krafttraining – Untersuchung der Intensität. Systematisches Review randomisierter Kontroll-Studien des 21. Jahrhunderts. physioscience, 21 (S 01), 1 bis 1. https://doi.org/10.1055/s-0045-1808164
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