CareLit · DOI-Nachweis · PPH
Moderne Entspannungsverfahren
DOI 10.1055/s-2003-812664
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenF. Kohl
ZeitschriftPPH
Ausgabe12/2003
Jahrgang / SeitenJg. 9 · S. 340 bis 346
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Moderne Entspannungsverfahren sind Techniken, die darauf abzielen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Zu den bekanntesten Methoden zählen die progressive Muskelentspannung, die autogene Training, die Achtsamkeitsmeditation und die Atemtherapie. Diese Verfahren können sowohl in Einzel- als auch in Gruppensitzungen erlernt werden und sind oft leicht in den Alltag integrierbar. Sie wirken sich…
Zitieren
Zitierempfehlung
F. Kohl (2003) Moderne Entspannungsverfahren. PPH, 9 (12), 340 bis 346. https://doi.org/10.1055/s-2003-812664
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