CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Effekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings mit Tischtennis
DOI 10.1055/s-2004-832325
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenM. Söhngen
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe1/2004
Jahrgang / SeitenJg. 20 · S. 170 bis 177
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Der Fachtext untersucht die Auswirkungen eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings, das durch Tischtennis gefördert wird. Dabei wird analysiert, wie regelmäßiges Tischtennisspielen die körperliche Fitness, Ausdauer und allgemeine Gesundheit der Teilnehmenden verbessert. Es werden positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, die Koordination und die Beweglichkeit festgestellt. Zudem wird die soziale Komponen…
Zitieren
Zitierempfehlung
M. Söhngen (2004) Effekte eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings mit Tischtennis. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 20 (1), 170 bis 177. https://doi.org/10.1055/s-2004-832325
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