CareLit · DOI-Nachweis · B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Effekte muskelkräftigender Maßnahmen zur Wirbelsäulenprotektion
DOI 10.1055/s-2005-836295
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenP. Menken
ZeitschriftB&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport
Ausgabe2/2005
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 6 bis 12
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Der Fachtext untersucht die Auswirkungen von muskelkräftigenden Maßnahmen auf den Schutz der Wirbelsäule. Es wird dargelegt, dass gezielte Krafttrainingseinheiten die Muskulatur stärken und somit die Stabilität der Wirbelsäule erhöhen können. Dies führt zu einer Verringerung des Risikos von Verletzungen und degenerativen Erkrankungen. Zudem wird betont, dass eine gut entwickelte Muskulatur die Belastung der Wirbelsä…
Zitieren
Zitierempfehlung
P. Menken (2005) Effekte muskelkräftigender Maßnahmen zur Wirbelsäulenprotektion. B&G Bewegungstherapie und Gesundheitssport, 21 (2), 6 bis 12. https://doi.org/10.1055/s-2005-836295
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