CareLit · DOI-Nachweis · Aktuelle Ernährungsmedizin
Kohlenhydrate als Energieträger im Sport und ihr Einfluss auf die Leistungsfähigkeit
DOI 10.1055/s-2005-915358
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenKönig, D.; Deibert, P.; Berg, A.
ZeitschriftAktuelle Ernährungsmedizin
AusgabeS 1/2006
Jahrgang / SeitenJg. 31 · S. 89 bis 95
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Die Bedeutung einer kohlenhydratreichen Ernährung für den Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit während intensiver Ausdauerbelastung bzw. hochintensiver, intermittierender Belastung wird allgemein akzeptiert. Ausdauersportlern wird - in Abhängigkeit von Umfang und Intensität der Trainings- und Wettkampfeinheiten - ein Kohlenhydratanteil an der Tagesenergiezufuhr von 60 - 65 % der Gesamtkalorienmenge bzw. 6 - 10…
Zitieren
Zitierempfehlung
König, D.; Deibert, P.; Berg, A (2006) Kohlenhydrate als Energieträger im Sport und ihr Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Aktuelle Ernährungsmedizin, 31 (S 1), 89 bis 95. https://doi.org/10.1055/s-2005-915358
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