CareLit · DOI-Nachweis · Erfahrungsheilkunde
Körperliche Aktivität und Intensität der höchsten Fettoxidation bei Adipositas
DOI 10.1055/s-2006-932369
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenStefan Bircher, Christian Mucha
ZeitschriftErfahrungsheilkunde
Ausgabe08/2006
Jahrgang / SeitenJg. 55 · S. 441-446
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Zusammenfassung Körperliche Aktivität alleine ist für eine schnelle Gewichtsreduktion bei adipösen Frauen und Männern ungeeignet. Unter Berücksichtigung einer adäquaten Ernährung führt ein Ausdauertraining aber zu einem langfristigen Gewichtsverlust und hilft eine einmal erzielte Gewichtsreduktion zu halten. Gleichzeitig wird die Körperzusammensetzung positiv beeinflusst, indem die Muskelmasse zunimmt und die periph…
Zitieren
Zitierempfehlung
Stefan Bircher, Christian Mucha (2006) Körperliche Aktivität und Intensität der höchsten Fettoxidation bei Adipositas. Erfahrungsheilkunde, 55 (08), 441-446. https://doi.org/10.1055/s-2006-932369
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