CareLit · DOI-Nachweis · Hebamme
Unverzichtbare Übungen in der Rückbildungsgymnastik
DOI 10.1055/s-2007-1021812
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenClaudia Scholl-Kleinfelder
ZeitschriftHebamme
Ausgabe12/2007
Jahrgang / SeitenJg. 20 · S. 240 bis 245
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Die Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Bestandteil der postnatalen Rehabilitation und zielt darauf ab, die Muskulatur des Beckenbodens sowie die Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken. Zu den unverzichtbaren Übungen gehören Beckenbodenübungen, die helfen, die Muskulatur zu aktivieren und zu stabilisieren. Darüber hinaus sind gezielte Bauchmuskelübungen wichtig, um die Körpermitte zu kräftigen und Rückenschmerze…
Zitieren
Zitierempfehlung
Claudia Scholl-Kleinfelder (2007) Unverzichtbare Übungen in der Rückbildungsgymnastik. Hebamme, 20 (12), 240 bis 245. https://doi.org/10.1055/s-2007-1021812
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