CareLit · DOI-Nachweis · Aktuelle Dermatologie
Melatonin: Mehr als nur eine Jet-Lag Bremse
DOI 10.1055/s-2007-988826
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenJD Fauteck
ZeitschriftAktuelle Dermatologie
Ausgabe09/2007
Jahrgang / SeitenNicht angegeben
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Bisher kennt man Melatonin hauptsächlich zur schnelleren Überwindung des Jet-Lags, aber dieses körpereigene Hormon kann bedeutend mehr: Es ist der zentrale Regler unserer inneren Uhr. Von Melatonin hängen viele andere Faktoren ab, unter anderem solche, die zu einem gesunden Schlaf nötig sind. Entscheidend ist, dass die Melatonin-Produktion im Alter, aber auch unter Stress rapide abnimmt. Schlaflosigkeit kann deshalb…
Zitieren
Zitierempfehlung
JD Fauteck (2007) Melatonin: Mehr als nur eine Jet-Lag Bremse. Aktuelle Dermatologie (09). https://doi.org/10.1055/s-2007-988826
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