CareLit · DOI-Nachweis · Hebamme
Rückbildungsgymnastik - Übungsvarianten mit Fitnesstonern, Therabändern und Pezzibällen
DOI 10.1055/s-2008-1034342
Bibliografische Angaben
Nachweis in CareLit
Autor:innenClaudia Scholl-Kleinfelder
ZeitschriftHebamme
Ausgabe3/2008
Jahrgang / SeitenJg. 21 · S. 50 bis 55
Kernaussage aus der Literatur
Abstract-Vorschau
Der Fachtext behandelt verschiedene Übungsvarianten der Rückbildungsgymnastik unter Verwendung von Fitnesstonern, Therabändern und Pezzibällen. Ziel der Rückbildungsgymnastik ist es, die Muskulatur nach der Geburt zu stärken und die körperliche Fitness wiederherzustellen. Die vorgestellten Übungen sind darauf ausgelegt, die Beckenbodenmuskulatur zu aktivieren, die Körperhaltung zu verbessern und die allgemeine Stabi…
Zitieren
Zitierempfehlung
Claudia Scholl-Kleinfelder (2008) Rückbildungsgymnastik - Übungsvarianten mit Fitnesstonern, Therabändern und Pezzibällen. Hebamme, 21 (3), 50 bis 55. https://doi.org/10.1055/s-2008-1034342
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