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Prävention leben. Eine Ermutigung zu alltagstauglicher Stressprävention


Plochberger, C.: Prävention leben. Eine Ermutigung zu alltagstauglicher Stressprävention

ChrisCare Magazin für Spiritualtät und Gesundheit, Verlag Frank Fornacon
Heft 2-2023, Jahrgang 14)
ISSN 1869-9944
Seite(n) 27
DOI:
CareLit-Dokument-Nr: 303373

Zusammenfassung

Auf einer Skala von 1-10: Wie stressig war Ihr Arbeitstag heute? Wir alle erleben stressige Situationen bzw. machen uns selbst Stress... manchmal scheint Stress schon fast ein Gütesiegel für ein erfolg reiches Leben zu sein. - Da Stressauslöser sehr individuell sind, hier ein paar Ideen insbesondere für mentale Stressprävention im (Berufs-) Alltag, um öfter die förderlichen Effekte von Stress zu erfahren und handlungsfähig zu bleiben, anstatt sich blockiert zu fühlen


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