Die Wechseljahre stellen eine große Herausforderung für viele Frauen dar. Symptome wie Ödeme, Heißhunger und Gewichtszunahme, Migräne, Schmerzen beim Sex, Stimmungsschwankungen, ver mindertes Selbstwertgefühl und weitere können sie zum Verzweifeln bringen. Trotz der vielen Ver änderungen, die die Wechseljahre mit sich bringen, ist es auch eine gewinnbringende Zeit für diejenigen Frauen, die mit einem positiven Mindset durch den Wandel gehen.
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