Mit dem Gehen verbinde ich immer den Kopf frei zu bekommen, etwas zu ordnen oder etwas in mir in Bewegung zu bringen, um danach eine andere Perspektive einzu nehmen. Daher lohnt es sich aus meiner Sicht, den Yoga-Unterricht dazu zu nutzen, um in ähnlicher Weise wie wir das mit der Atmung tun, die Wahrnehmung auf das Gehen und seine Aspekte zu lenken, um diese einfache und sehr natürliche Ressource noch reichhaltiger zu erfahren und auch in unseren Standhaltungen von dem Erlebten zu profitieren. Einfach um den Dingen, die da auf uns zukommen, ins Auge zu sehen und ihnen Stand zu halten.
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