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Neue Fachartikel vom 12. Sep. 2024

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Ernährungsplan plus körperliches Training beeinflussen Schlafparameter


N.N.: Ernährungsplan plus körperliches Training beeinflussen Schlafparameter

Aktuelle Ernährungsmedizin , Thieme Verlag
Heft 4-2024, Jahrgang 49)
ISSN 0341-0501
Seite(n) 249 bis 249
DOI: 10.1055/a-2280-5964
CareLit-Dokument-Nr: 319955

Zusammenfassung

     Inadäquate Schlafmuster sind assoziiert mit einer Vielzahl von pathologischen Zuständen. Dementsprechend besteht ein Bedarf an nicht medikamentösen Interventionen, um den Schlaf und somit die Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. A. Vlahoyiannis et al. haben die Effekte unterschiedlicher Varianten eines Kohlenhydratkonsums in Kombination mit körperlichem Training auf die Makrostruktur des Schlafs untersucht. 26 August 2024 © 2024. Thieme. All rights reserved. Georg Thieme Verlag KG Rüdigerstraße 14, 70469 Stuttgart, Germany


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