»Ich entscheide gedanklich, wie unangenehm das Ganze wird«

Brügge, M

CareLit Fachartikel

»Ich entscheide gedanklich, wie unangenehm das Ganze wird«

Brügge, M.; · Hebammenforum, Karlsruhe · 2016 · Heft 6 · S. 627 bis 629

Dokument

167435

CareLit-ID

Jahr

2016

Publikation

PDF

ja

Volltext

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

Hebammenforum, Karlsruhe

Autor:innen

Brügge, M.;

Ausgabe

Heft 6 / 2016

Jahrgang 17

Seiten

627 bis 629

Erschienen: 2016-06-01 00:00:00

ISSN

1611-4566

DOI

–

Zusammenfassung

Nein, es kommt keinem Hokuspokus gleich, sich mit Meditation, Selbsthypnose oder Achtsamkeitsübungen auf die Geburt vorzubereiten. Die Hirnforschung zeigt, dass Meditation und Hypnose einen besseren Zugang zum Unterbewusstsein schaffen und positive Gedanken den Schmerz lindern oder abwehren können. Diese Angebote zur Geburtsvorbereitung ob nun Achtsamkeit, Meditation oder Hypnose unterscheiden sich in Teilen. Vieles haben sie aber auch gemein.