Sport und körperliche Leistungsfähigkeit bei 40- bis 50jährigen Männern
H. R. Bauer · DMW - Deutsche Medizinische Wochenschrift · 1970 · Heft 38 · S. 1923-1925
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Zusammenfassung 71 gesunde trainierte und untrainierte Männer des fünften Lebensjahrzehntes wurden einem spiroergometrischen Leistungstest unterzogen. Es handelte sich um 33 Nichtsporttreibende, 29 Ausgleichssportler und 9 Langstreckenläufer. Die Ausgleichssportler wiesen gegenüber den Untrainierten bei größerem Herzvolumen eine signifikant bessere Herzleistung auf. Regelmäßig betriebene Leibesübungen sind somit in der Lage, den starken Leistungsabfall hinauszuzögern, der normalerweise mit dem 30. bis 35. Lebensjahr einsetzt. Am Beispiel der Langstreckensportler wird gezeigt, daß bei entsprechendem Training im m…