Balance der Kräfte
Buchbauer, J.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2008 · Heft 4 · S. 426 bis 434
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Rückenund Geienkbeschwerden betreffen nicht nur untrainierte Personen, sondern auch Breitenund Leistungssportler. Die Probleme beruhen häufig auf neuromuskulären Dysba-lancen, die es »auszuschalten« gilt. Hier gilt es im Rahmen der medizinischen Fitness präventiv zu trainieren und im rehabilitativen Bereich weiteren Schaden zu verhindern. Signifikante wissenschaftlich nachgewiesene Effekte medizinischen Fitnesstrainings werden an Hand der motorischen Grundeigenschaften aufgezeigt sowie die Trainingsintensität eingegrenzt. Dekonditionierungssta-dien werden Chronifizierungsstadien zugeordnet und damit ein Rekondit…