Internetbasiertes „e-Training“ als Bewegungs­intervention zur Gesundheitsförderung: Ergebnisse aus 2 Interventionsstudien

Zusammenfassung Hintergrund und Ziel: Internetbasierte Interventionen bieten eine Chance, die Nachhaltigkeit der Rehabilitation im Allgemeinen und bewegungsbezogener Interventionen im Speziellen, zu verbessern. Das Internet kann dabei sowohl alleinige Interventionsplattform als auch Unterstützung für eine traditionelle „Face-to-Face“ Intervention sein. In diesem Artikel werden 2 Studien aus dem Setting der Gesundheitsförderung beschrieben, welche ein e-Trainingsprogramm zur körperlichen Aktivierung in unterschiedlicher Darreichungsform evaluiert haben. Methode: Studie 1: 90 Erwachsene mit bewegungsarmem Lebensst…