Ein mentales Training basierend auf der serielle Prädiktions-Aufgabe als alternative Möglichkeit zur Verbesserung motorischer Funktionen

Einleitung: Die Verbesserung motorischer Funktionen mithilfe mentaler Strategien ist im Leistungssport weit verbreitet und wird zur Vorbereitung auf risikoreiche und anspruchsvolle Situationen genutzt. Dieser Ansatz ist vor dem Hintergrund plausibel, dass Bewegungsvorstellung und -ausführung überlappende Hirnorte insbesondere im prämotorischen Kortex aktivieren. Ein mentales Training basierend auf aktiver Bewegungsvorstellung birgt jedoch auch Schwierigkeiten, da die korrekte gedankliche Ausführung kaum sicherzustellen ist und falsch imaginierte Bewegungsabläufe u.U. nicht detektiert werden. Daher entwickelten w…