Stress: Herzfrequenzvariabilität als Beanspruchungsparameter

Zusammenfassung Physische und psychische Belastungen treffen bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche individuelle Eigenschaften und Fähigkeiten. Als Reaktion einer Über-beanspruchung können kurzfristige Stressreaktionen, aber auch langfristige Stressfolgen resultieren. Eine Beurteilung der jeweiligen Beanspruchung ist mit der Messung der Herzfrequenzvariabilität möglich. Die Messergebnisse geben Aufschluss über das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus. Auf diese Weise können Ungleichgewichtszustände objektiviert sowie Interventionen validiert werden.