Verletzungsrisiko, Überlastungsbeschwerden und prophylaktische Möglichkeiten beim Skilanglauf

Zusammenfassung: Anhand eines standardisierten Fragebogens wurden von 1990-1993 690 Skilangläufer aus dem Breiten-, Leistungs- und Hochleistungssport zu den ätiologischen Faktoren von insgesamt 189 Verletzungen und 1281 Überlastungsbeschwerden befragt. Ergänzend dazu wurden bei 94 dieser Sportler muskuläre Dysbalancen und körperstatische Merkmale bewertet. Es geben dreimal so viele Sportler Beschwerden (69.3 %) als Verletzungen (20.3 %) an. Beschwerden treten insbesondere an der unteren Extremität (45.2 %), Verletzungen insbesondere an der oberen Extremität (47.6 %) auf. Es handelt sich überwiegend um leichte Ve…