CareLit Fachartikel

Schnelle Gymnastik für zwischendurch Teil III Gmynastik im Büro

PHYSIOTHERAPIE med, Kassel · 2007 · Heft 9 · S. 39 bis 40

Dokument
107062
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
PHYSIOTHERAPIE med, Kassel
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 9 / 2007
Jahrgang 5
Seiten
39 bis 40
Erschienen: 2007-09-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

: Einer der wesentlichen Gründe für Rückenschmerzen ist, dass wir zu einer sitzenden Nation geworden sind: man sitzt im Auto, bei der Arbeit im Büro und schließlich am Feierabend abends auf dem Sofa. Dass dies dem Rücken nicht gut tun kann, versteht sich von selbst. Aber schon mit ein paar einfachen Übungen, die man auch im Alltag zwischen durch machen kann, entlastet man seinen Rücken und beugt dem Schmerz vor.

Schlagworte

BÜRO ENTWICKLUNG LEBENSQUALITÄT MUSKULATUR BODEN GYMNASTIK RÜCKEN RÜCKENSCHMERZEN ARBEIT ES WASSER PHYSIOTHERAPIE med Kassel