CareLit Fachartikel

Der aufrechte Gang

Kollak, I.; · Heilberufe · 2008 · Heft 12 · S. 62

Dokument
107147
CareLit-ID
Jahr
2008
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
Kollak, I.;
Ausgabe
Heft 12 / 2008
Jahrgang 60
Seiten
62
Erschienen: 2008-12-01 00:00:00
ISSN
0017-9604
DOI
–

Zusammenfassung

Yoga bei Gesundheitsproblemen — Die Position des Beckens ist entscheidend für den aufrechten Gang und die Rückengesundheit. Ist das Becken aufgerichtet, kann sich die Wirbelsäule optimal strecken und das Körpergewicht wird über die Beine gleichmäßig auf die Fußsohlen verteilt. Die folgenden Übungen unterstützen die Ausrichtung des Beckens.

Schlagworte

WIRKUNG BECKEN HAND MOBILITAET NASE PFLEGEHILFSMITTEL YOGA GANG WIRBELSÄULE KÖRPERGEWICHT KNIE OBERSCHENKEL STEISSBEIN KINN BODEN AUSATMUNG