Baldrian, Hopfen, Baldrian und Hopfen – pflanzliche Beruhigungsmittel

Zusammenfassung Baldrian und Baldrian-Hopfen-Kombinationen werden häufig bei Schlafstörungen angewandt. Baldrianextrakte und einzelne Inhaltsstoffe zeigen in Tierversuchen anxiolytische und leicht sedierende Wirkungen. Einzelne wirksamkeitsbestimmende Inhaltsstoffe sind für Baldrian noch nicht bekannt. Hopfenzapfen wirken im Tierversuch sedierend, was auf die Kombination von Bittersäuren und ätherischem Öl zurückzuführen sein könnte. In klinischen Studien scheinen Baldrianpräparate die Schlaflatenz und kreisende Gedanken zu vermindern. In Kombinationspräparaten mit Hopfen kann eine leichte sedierende Wirkung fes…