Das Rezept für Bewegung – Einsatzmöglichkeiten für Arzt und Patient

Zahlreiche Studien der letzten Jahre und Jahrzehnte haben gezeigt, dass regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität die Häufigkeit von Erkrankung und Sterblichkeit in einem erheblichen Umfang senken können. Dies gilt für viele kardiovaskuläre Erkrankungen, aber auch Tumorleiden, Diabetes mellitus, metabolische Erkrankungen und verschiedene andere mehr. Dennoch hat der Prozentsatz der Menschen in Deutschland, die regelmäßig körperlich aktiv sind, in den letzten 10 Jahren nicht entscheidend zugenommen. Viele Gründe werden von den Menschen vorgebracht, warum sie sich nicht bewegen, aber mehrere Stunden am Tage v…