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Die Kraft der Gedanken

Claus Derra · Zeitschrift für Komplementärmedizin · 2015 · Heft 01 · S. 12-17

Dokument
1083980
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Komplementärmedizin
Autor:innen
Claus Derra
Ausgabe
Heft 01 / 2015
Jahrgang 07
Seiten
12-17
Erschienen: 2015-02-01 00:00:00
ISSN
1867-6081
DOI
10.1055/s-0035-1545366

Zusammenfassung

Zusammenfassung Was für den einen eine angenehme Stimulation ist, kann für einen anderen schon Stress bedeuten, wie etwa laute Musik. Die Wahrnehmung eines Reizes als Stressor geht einher mit einer Bewertung und in der Folge, ob Bewältigungsstrategien zur Verfügung stehen, damit Stress nicht zum Gesundheitsrisiko wird. Autosuggestionen können die Stressbewältigung wirkungsvoll unterstützen. Die autosuggestiv wirksamen Wörter und Sätze werden aus dem individuellen Erleben heraus gebildet, eingeübt, modifiziert, um dann in entsprechenden Stresssituationen eingesetzt werden zu können. Sie unterliegen einem Lernproz…

Schlagworte

Stress Autosuggestion Transaktionales Stressmodell Automatisierung Zeitschrift für Komplementärmedizin