Normal, gesund oder optimiert? - das Rucksackmodell für die Kontrolle des Körpergewichts

Bei der natürlichen Fortbewegung des Menschen (Gehen, Laufen, Springen) muss das Körpergewicht aus Gründen der Energieeffizienz an die lokomotorische Belastung angepasst werden. Die Muskelmasse wird generell minimiert und nur bei Bedarf aufgebaut. Die Fettmasse wird dagegen generell maximiert und nur bei ausreichender lokomotorischer Belastung nach Bedarf abgebaut bzw. begrenzt. Aufbau und Begrenzung der Fettmasse werden deshalb von unterschiedlichen Regelkreisen gesteuert.