CareLit Fachartikel

Kleine Achtsamkeiten große Wirkung

Eltern- info · 2009 · Heft 4 · S. 13 bis 15

Dokument
109258
CareLit-ID
Jahr
2009
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Eltern- info
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 4 / 2009
Jahrgang 3
Seiten
13 bis 15
Erschienen: 2009-04-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Neben den Übungen, bei denen Sie den Beckenboden bewusst aktivieren, haben Sie im Alltag einige Möglichkeiten, diese Muskelgruppe zu schonen. Wenn Sie darauf achten, wie Sie stehen und gehen, wie sie sich bücken, wie Sie Ihren Körper einsetzen,... haben Sie schon viel Gutes getan

Schlagworte

SANITAERBEREICH ZEIT FUSS AUFZUG AUGE SPORT WOHNUNG BECKENBODEN TRAGEN SCHUHE RÜCKEN KÖRPERGRÖSSE HÖHE DRUCK URIN BLASE