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Studie: Ermüdete Muskulatur beeinflusst Fersenbewegung beim Laufen

Hanno Felder, Christian Harig, Christina Schäfer · Erfahrungsheilkunde · 2009 · Heft 04 · S. 181-187

Dokument
1104367
CareLit-ID
Jahr
2009
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Erfahrungsheilkunde
Autor:innen
Hanno Felder, Christian Harig, Christina Schäfer
Ausgabe
Heft 04 / 2009
Jahrgang 58
Seiten
181-187
Erschienen: 2009-08-01 00:00:00
ISSN
0014-0082
DOI
10.1055/s-0029-1213557

Zusammenfassung

Zusammenfassung Die Studie untersucht die Auswirkungen ermüdeter Fuß- und Wadenmuskulatur auf die Fersenbewegung. Bei 30 Läufern wurden Kenngrößen der Fersenbewegung beim Laufen ermittelt (Elektro-Goniometer). Zur Ermüdung der Fuß- und Wadenmuskulatur führten sie Wadenheber durch. Eine lokale muskuläre Ermüdung verändert die Fersenbewegung. Direkt nach der Ermüdungsphase verringerten sich Pronation und Pronationsgeschwindigkeit signifikant. Die Ergebnisse können auf eine Tonuserhöhung der Muskulatur zurückgeführt werden, die durch längeres Laufen jedoch wieder nachlässt. Ein Krafttraining kann diesen Effekt mini…

Schlagworte

Rückfußbewegung Pronation lokale Ermüdung Krafttraining Rearfoot motion localised fatigue strength-training Fersenbewegung Laufen Studie Muskulatur Wadenmuskulatur Ermüdung Ermüdete Beeinflusst Zusammenfassung