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Nahrungsergänzungsmittel im Sport – Was nutzt, was schadet?

Ernst Jakob, Hans Braun, Karsten Köhler, Nora Bönnhoff, Christian Schwarzfischer · Der Klinikarzt · 2013 · Heft 09 · S. 421-425

Dokument
1112599
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Der Klinikarzt
Autor:innen
Ernst Jakob, Hans Braun, Karsten Köhler, Nora Bönnhoff, Christian Schwarzfischer
Ausgabe
Heft 09 / 2013
Jahrgang 42
Seiten
421-425
Erschienen: 2013-09-01 00:00:00
ISSN
0341-2350
DOI
10.1055/s-0033-1358597

Zusammenfassung

Wie von diversen Fachgesellschaften empfohlen, lässt sich ein bei Sportlern eventuell erhöhter Nährstoffbedarf über eine ausgewogene Ernährung abdecken, sodass Nahrungsergänzungsmittel (NEM) nur nach einer individuellen Nutzen-Risiko-Analyse eingesetzt werden [18, 34]. Einerseits können Nahrungsergänzungsmittel, z. B. auf Reisen, bei extremen Unverträglichkeiten, bei besonderen Ernährungsgewohnheiten oder in Gewichtsreduktionsphasen dazu beitragen, die Zufuhr einzelner Nährstoffe zu verbessern. Für einige wenige Substanzen sind auch positive Effekte auf die Leistungsfähigkeit beschrieben. Allerdings besteht auch…

Schlagworte

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