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Individuelle Ernährungssteuerung und Nährstoffsubstitution zur Leistungssteigerung im Sport Teil 3

N.N. · Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin · 2016 · Heft 03 · S. 23-26

Dokument
1117202
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 03 / 2016
Jahrgang 37
Seiten
23-26
Erschienen: 2016-10-01 00:00:00
ISSN
1611-5562
DOI
10.1055/s-0042-116017

Zusammenfassung

Zusammenfassung Wie Analysen von Spitzensportlern wie Fußballern und Turnern zeigen, ist der überwiegende Teil von ihnen unzureichend mit Nährstoffen versorgt und somit nicht entsprechend ihrer sportlichen Aktivität ernährt. Ein gezielter Ausgleich der Defizite bietet den Sportlern eine erhebliche Leistungsreserve.

Schlagworte

Sport Fußball Kunstturnen Nährstoffe Vitamin D Coenzym Q10 ω-3-Fettsäuren Leistungsfähigkeit Individuelle Ernährungssteuerung Nährstoffsubstitution Leistungssteigerung Zusammenfassung Analysen Spitzensportlern Fußballern