Auch niedrige Intensitäten eines Ausdauertrainings verbessern die gestörte Glukosetoleranz

Zusammenfassung Bei 61 männlichen Herz-Kreislauf-Patienten (Durchschnittsalter 47,9 Jahre), bei denen eine gestörte Glukosetoleranz vorlag, wurde die Wirkung eines 4wöchigen Ausdauertrainings auf die Blutglukosekonzentration untersucht. Die Patienten wurden in zwei Trainingsgruppen und eine Kontrollgruppe eingeteilt. Eine Trainungsgruppe absolvierte täglich ein kontinuierliches Ausdauer-Lauf- oder -Schwimmtraining von 20 min, die andere Gruppe trainierte 40-60 min in gleicher Weise. Die Intensität der Belastung betrug jeweils 50-60% V̇O2 max. Der Glukosetoleranztest wurde mit einer oralen Belastung von 75 g rein…