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Stillecke

Fritsche, P.; · Österreichische Hebammenzeitung, , Wien · 2009 · Heft 1 · S. 21 bis 22

Dokument
113121
CareLit-ID
Jahr
2009
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Österreichische Hebammenzeitung, , Wien
Autor:innen
Fritsche, P.;
Ausgabe
Heft 1 / 2009
Jahrgang 15
Seiten
21 bis 22
Erschienen: 2009-10-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Stillen erfordert von der Mutter viel Kraft und Ausdauer. Da die Mutter nicht nur sich selbst ernähren muss, sondern auch ihrem Kind alle lebenswichtigen Nährstoffe zuführt, sind sowohl ihr Energieals auch ihr Nährstoffbedarf erhöht. Um den Mehrbedarf von etwa 700 kcal pro Tag zu decken, ist eine vielseitige und abwechslungsreiche Ernährungsweise, die reichlich pflanzliche Lebensmittel und Milchprodukte berücksichtigt, am besten geeignet.

Schlagworte

FRAUENMILCH ERNÄHRUNG NAHRUNGSMITTEL STILLEN SCHWANGERSCHAFT TRINKEN KAFFEE TEE GETRÄNKE GLAS BIER RAUCH RAUCHEN SÄUGLINGSERNÄHRUNG ESSEN SPURENELEMENTE