CareLit Fachartikel

Biologische Rhythmen und ihre Bedeutung für das Wohlbefinden des Menschen

Günther Fleissner, Gerta Fleissner · Erfahrungsheilkunde · 2007 · Heft 10 · S. 588-594

Dokument
1137088
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Erfahrungsheilkunde
Autor:innen
Günther Fleissner, Gerta Fleissner
Ausgabe
Heft 10 / 2007
Jahrgang 56
Seiten
588-594
Erschienen: 2007-10-01 00:00:00
ISSN
0014-0082
DOI
10.1055/s-2007-985988

Zusammenfassung

Zusammenfassung Was C. W. Hufeland schon im 18. Jahrhundert über Körperrhythmen und Schlaf in erstaunlichen Details beobachtet und in treffsicheren Empfehlungen formuliert hat, steht inzwischen durch die umfangreichen Forschungsarbeiten in der Chronobiologie seit ca. 1950 auf einem festen Boden und umfasst Erkenntnisse aus allen beteiligten Wissenschaftsbereichen. Bezogen auf Zitate Hufelands werden hier Grundlagen der biologischen Rhythmen und des Schlafs als Hintergrund und Anregung für eine gute Chrono- und Schlafhygiene zur Steigerung des individuellen Wohlbefindens und zum effektiveren Umgang mit Krankheite…

Schlagworte

Chronobiologie Chronomedizin Körperrhythmen Schlaf Chronobiology chronomedicine rhythms of body functions sleep Boden Erfahrungsheilkunde