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Muskelphysiologie verstehen

N.N. · physiopraxis · 2005 · Heft 03 · S. 24-26

Dokument
1159147
CareLit-ID
Jahr
2005
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 03 / 2005
Jahrgang 3
Seiten
24-26
Erschienen: 2005-03-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/s-0032-1307849

Zusammenfassung

In physiopraxis 1/05 haben Hans-Josef Haas und Tom Fox ein Phasenmodell für Krafttraining vorgestellt. Jetzt gehen sie ins Detail und erklären, wie man die Übungsintensität des Trainings an den Wundheilungsphasen ausrichtet. Außerdem erklären sie Begriffe wie intermuskuläre Koordination, Hypertrophietraining und Ermüdungsresistenz. Eine Reise ins Innere der Muskulatur.

Schlagworte

Erklären Muskelphysiologie Verstehen Physiopraxis Hans-Josef Phasenmodell Krafttraining Vorgestellt Jetzt Gehen Detail Übungsintensität