CareLit Fachartikel

Effects of In-Season Explosive Strength Training on Maximal Leg Strength, Jumping, Sprinting, and Intermittent Aerobic Performance in Male Handball Athletes

N.N. · Sportverletzung · Sportschaden · 2017 · Heft 03 · S. 167-173

Dokument
1178284
CareLit-ID
Jahr
2017
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportverletzung · Sportschaden
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 03 / 2017
Jahrgang 31
Seiten
167-173
Erschienen: 2017-09-01 00:00:00
ISSN
0932-0555
DOI
10.1055/s-0043-103469

Zusammenfassung

Zusammenfassung Hintergrund Handball ist eine intensive Ballsportart mit spezifischen technisch-taktischen und physischen Anforderungen. Die Fähigkeit zu Explosivkraftleistungen (z. B. Sprint, Sprung, Richtungsänderung) ist eine wichtige Leistungsvoraussetzung für den sportlichen Erfolg. Fragestellung Ziel der Pilotstudie war es, die Wirksamkeit eines saisonbegleitenden hochintensiven Krafttrainings auf die physische Leistungsfähigkeit von Profihandballern während der Wettkampfperiode zu prüfen. Material und Methoden 22 Handballer der ersten tunesischen Liga wurden randomisiert der Kontrollgruppe (CG; n = 10) un…

Schlagworte

team handball muscular strength jumping performance RSA test Handball Krafttraining Sprungleistung RSA-Test Movement Sportverletzung · Sportschaden