CareLit Fachartikel

Trainingshäufigkeit als Erfolgsprädiktor eines körperlichen Trainings zur Osteoporoseprophylaxe

N.N. · Osteologie · 2013 · Heft 01 · S. 32-38

Dokument
1179194
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Osteologie
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 01 / 2013
Jahrgang 22
Seiten
32-38
Erschienen: 2013-01-01 00:00:00
ISSN
1019-1291
DOI
10.1055/s-0038-1630099

Zusammenfassung

Zusammenfassung Welche Belastungskomposition eines körperlichen Trainings die günstigsten Effekte auf ossäre Risikofaktoren zeigt, ist nicht hinreichend validiert. Besonders für die “Trainingshäufigkeit” als kritischen Belastungsparameter liegen kaum Empfehlungen vor. Nach zwölfjähriger Studiendauer wurden 96 initial frühpostmenopausale, osteopenische Frauen der EFOPS-Studie in die Analyse eingeschlossen. Die Trainingsgruppe (TG: n = 52) wurde retrospektiv in eine Gruppe mit hoher (HF-TG; ≥ 2 Trainingseinheiten [TE]/Woche/12 Jahre) und eine Gruppe mit niedriger Trainingshäufigkeit (NF-TG; 1 bis < 2 TE/Woche/12 J…

Schlagworte

Körperliches Training minimale effektive Dosis Trainingshäufigkeit Knochendichte Exercise bone mineral density minimal effective dose exercise frequency Woche Nf-Tg Körperlichen Trainings Gruppe Hoher Hf-Tg Jahre