CareLit Fachartikel

Gedächtnis & Schlaf

N.N. · Schlaf · 2013 · Heft 03 · S. 133-139

Dokument
1181062
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Schlaf
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 03 / 2013
Jahrgang 2
Seiten
133-139
Erschienen: 2013-03-01 00:00:00
ISSN
2194-7880
DOI
10.1055/s-0038-1626059

Zusammenfassung

Schlaf stabilisiert und verbessert das Gedächtnis sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern. Es kann im Schlaf zur Einsicht in logische Probleme kommen. Dies ist bei Kindern besonders ausgeprägt. Die Besserung des Gedächtnisses ist selektiv und betrifft vor allem emotional relevante und individuell bedeutungsvolle Informationen. Störungen des Schlafes können zu Gedächtnisproblemen führen. Ausreichend ungestörter erholsamer Schlaf ist für die Entwicklung der Kinder und deren kognitive Leistungsfähigkeit wichtig.

Schlagworte

Schlaf Kindern Gedächtnis Stabilisiert Verbessert Sowohl Erwachsenen Einsicht Logische Probleme Kommen Besonders