CareLit Fachartikel

Uhrengene und ihre Bedeutung für Schlafen und Wachen

N.N. · Schlaf · 2015 · Heft 04 · S. 180-187

Dokument
1181150
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Schlaf
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 04 / 2015
Jahrgang 04
Seiten
180-187
Erschienen: 2015-04-01 00:00:00
ISSN
2194-7880
DOI
10.1055/s-0038-1626147

Zusammenfassung

Zirkadiane Uhren regulieren Tagesrhythmen in Physiologie und Verhalten. Ein zentraler Schrittmacher im Hypothalamus koordiniert ein Netzwerk von Uhren untereinander und mit der externen Zeit. Dieses Uhrennetzwerk bestimmt die Zeit von Ruhe- und Wachphasen und reguliert das Müdigkeitsempfinden nach längerem Wachen. Neue Studien zeigen zudem, dass die Kommunikation zwischen Uhren und Schlaf in beide Richtungen erfolgt – mit Konsequenzen insbesondere für den Energiestoffwechsel.

Schlagworte

Uhren Wachen Zirkadiane Regulieren Tagesrhythmen Physiologie Verhalten Zentraler Schrittmacher Hypothalamus Koordiniert Netzwerk Schlaf