CareLit Fachartikel

Regenerationsmanagement im Sport

Sabrina Skorski, Mark Pfeiffer, Michael Kellmann, Alexander Ferrauti, Anne Hecksteden · Sportphysio · 2018 · Heft 01 · S. 24-32

Dokument
1181416
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportphysio
Autor:innen
Sabrina Skorski, Mark Pfeiffer, Michael Kellmann, Alexander Ferrauti, Anne Hecksteden
Ausgabe
Heft 01 / 2018
Jahrgang 06
Seiten
24-32
Erschienen: 2018-02-01 00:00:00
ISSN
2196-5951
DOI
10.1055/s-0043-123865

Zusammenfassung

Zusammenfassung Massage, Eisbad oder Ausruhen – Es gibt viele beliebte Regenerationsmethoden. Sportler nutzen beispielsweise Sauna und Massagen als Erholung nach dem Wettkampf. Was ist effektiv? In einem Verbundprojekt untersuchten Sportwissenschaftler, wie sich unterschiedliche Erholungsmaßnahmen auf die Leistung der Sportler auswirken. Die Ergebnisse helfen Trainern, Sportphysiotherapeuten und Athleten, das passende Managementorientiert zu finden.

Schlagworte

Sportler Zusammenfassung Massage Eisbad Ausruhen Viele Beliebte Regenerationsmethoden Nutzen Beispielsweise Sauna Massagen Sportphysio