CareLit Fachartikel

Yoga und Spiraldynamik

Hager-Forstenlechner, E.; · PHYSIOTHERAPIE med, Kassel · 2010 · Heft 5 · S. 5 bis 10

Dokument
118345
CareLit-ID
Jahr
2010
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
PHYSIOTHERAPIE med, Kassel
Autor:innen
Hager-Forstenlechner, E.;
Ausgabe
Heft 5 / 2010
Jahrgang 8
Seiten
5 bis 10
Erschienen: 2010-05-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Wer Yoga betreibt tut das in der Absicht, seinem Körper Gutes zu tun. Die Spiraldynamik hilft dabei, Übungen anatomisch sinnvoll auszuführen, Überbelastungen und Schmerzen zu vermeiden. Yoga und Spiraldynamik lassen sich hervorragend kombinieren. Beiden geht es darum, Übungen sehr präzise und entsprechend den anatomischen Gegebenheiten auszuführen.

Schlagworte

YOGA BECKEN KOPF MOBILITAET FUSS WIRBELSÄULE WISSEN ES ACHTSAMKEIT UNTERRICHT RÜCKENSCHMERZEN PRAXIS EVOLUTION FINGER NATUR KNIE