CareLit Fachartikel

Aufbruch in der Fastentherapie

N.N. · Zeitschrift für Komplementärmedizin · 2018 · Heft 02 · S. 10-15

Dokument
1183705
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Zeitschrift für Komplementärmedizin
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 02 / 2018
Jahrgang 10
Seiten
10-15
Erschienen: 2018-03-01 00:00:00
ISSN
1867-6081
DOI
10.1055/a-0591-8783

Zusammenfassung

Zusammenfassung Alternierende Phasen des Nahrungsüberangebots und des Hungerns waren bei den Frühmenschen vermutlich der Regelfall. Es scheint naheliegend, dass der menschliche Körper evolutionsbedingt Phasen des Fastens sehr gut bewältigen kann und sich die genetische Ausstattung, der Körpermetabolismus und die Ernährungsphysiologie gut darauf eingestellt haben. Im Gegensatz dazu ist anzunehmen, dass die mehrmals tägliche, regelmäßige Nahrungszufuhr mit Snacks, Zwischenmahlzeiten und energiehaltigen Getränken, die Hormon- und Stoffwechselsysteme überfordert. Die günstigen metabolischen Wirkungen des Fastens sin…

Schlagworte

Fasten Heilfasten Intervallfasten Scheinfasten periodisches Fasten Ernährungsphysiologie Zeitschrift für Komplementärmedizin